懂球帝首页>动态> 懂球号> 于海专访:发自内心希望能多踢几年,我需要做得比年轻人更多

于海专访:发自内心希望能多踢几年,我需要做得比年轻人更多

懂球号作者: 雷杰深 2021-10-26 12:00

于海2015年加盟上海海港以来,一直是球队的重要一员,目前已经成为球队最有经验的老将。他的位置也从边锋、边卫一路改成了中卫。在本赛季的足协杯前三轮比赛里,于海都代表球队首发出阵,发挥稳定。

2013年,于海在贵州人和效力期间,曾经随队击败恒大,夺得足协杯冠军。他的决赛经验,对尚未夺得过足协杯冠军的上海海港而言,是一份宝贵的财富。近日,于海接受了懂球帝和中国足协杯官方的联合采访,聊起自己有关足协杯的记忆,以及自己在海港队扮演的角色。

最早对足协杯的记忆是什么?

应该是很小的时候,对足协杯的印象是在踢职业联赛之前。那会无论是任何比赛,足球在中国是非常受欢迎的,足协杯赛事的名称在中国还是非常响亮的。比赛的话,印象最深的是跟随贵州人和足协杯夺冠的记忆。

2013年足协杯决赛,你两回合对恒大进了三个球。

那次夺冠对我来说,现在想起来还是非常激动。能拿到足协杯冠军,对我来说,在荣誉上是一个非常重要的里程碑。那之前,我还没有拿过任何一个全国比赛的冠军。非常开心,非常高兴。

对于决赛两回合我的进球,现在想起来还像做梦一样。我自己也没有想到两场比赛能打进三球,并能决定冠军的归属。这对我来说是非常荣幸的一刻。我希望把这些兴奋藏在心里,这些年通过努力,能取得更多的荣誉。这一直是我内心最高的追求。

当时是什么因素能让你们击败恒大?

最主要的因素是我们不服输。我们当时知道,恒大有很强的外援和国内球员。他们在亚冠当中也取得了非常好的成绩,这个是所有人公认的。有机会在决赛当中和这样的对手真刀真枪地比赛,对我们来说也是非常令人期待。和最强的对手比赛,我们也能看清楚自己的分量。对于这场比赛,打心底里我们并不服输,我们想要赢下来,证明自己的实力。我们希望赢下全中国最好的球队、最强的球队。

杯赛和联赛的比赛性质是完全不一样的。杯赛当中,虽然实力是很重要的一部分,但在晋级的过程中,多多少少也需要一些运气的成分。相对来说,比联赛有更多的偶然性。这往往也是足协杯能够出黑马、有更多看点的一个特点。这也相对能激发一些低级别的、或者是联赛当中相对成绩不是那么好的球队,在足协杯赛事中发挥出超乎大家想象的水平。

当时带队夺冠的宫磊指导说:于海是球队的典范。

非常感谢宫磊指导对我的评价。我也是尽一个球员的本分,希望尽自己最大的能力,帮助球队取胜。也是很幸运,在决赛当中进了三个球,决定了冠军的归属。但是作为球员,我只是尽我最大努力帮助球队。我觉得,我们能够夺冠,也是因为宫指导技战术正确的安排,和我们整个球队上下一心、团结的氛围。

采取了什么样的技战术?

当时的恒大攻击力很强,外援个人能力非常强,之前联赛、亚冠打得非常顺。那会他们的心态、自信心都会很强。我们做了非常困难的准备,全队上下统一的打法就是防守反击。我们先稳固后防,然后尽可能把比赛拖入到我们的节奏当中。你很难跟着恒大的节奏去踢,如果那样,对我们来说难度会更大。

按照我们的节奏踢,越踢到最后,他们的心态会有变化。如果他们很早进球,他们一定会越踢越自信;但随着时间的推移,他们进不了球,心态就会着急,就会犯一些错误。如果我们运气好、把握机会的能力足够强,就有可能实现比分的领先。当时我们球队所有人统一这个思想,比赛中也完全按照宫指导的安排和计划进行。很幸运,这两场比赛,比赛的过程都是按照我们的计划和预想去发展的。

第二场决赛,我们压力真的非常大。他们是主场,而且比赛形势已经非常清楚:他们需要赢几个球,大家都很清楚。他们一定会拼了命去进攻、射门。当时所有人的压力都很大。

我们担心:我们自己思想统一上出问题,比如说有的前锋想进攻,认为如果我们再进一球,比赛就结束了;可能有的防守球员认为:我们要守住,只要不让对方进球,我们就赢了。就怕出现这样的情况。当时不要说宫指导了,我们在场上都很紧张。

中场休息的时候,我们进行了很好的交流,统一了思想。这对拿下比赛是非常关键的。场上形势瞬息万变,如果他们进球,我们的心态会发生巨大变化。决赛考验的不仅仅是球员的技战术能力,也考验他们内心的抗压能力。

其实在2011年,你在陕西踢球的时候,也曾经在足协杯淘汰过恒大,当时你也进了扳平的球。

这场比赛我印象非常深刻。那会恒大名声远扬,我们球队上下都想战胜他们,证明自己。当你战胜比你更强的对手时,你内心的感受是完全不一样的。那场比赛,包括现场的球迷给了我们很多的鼓舞。能拿下那场比赛,对我们还有整个陕西的球迷都是很好的提振。

那场比赛踢到了点球大战,你罚点球的心态是紧张还是放松?

紧张。我觉得任何球员,站在点球点之前,都会是紧张的。罚点球最重要的就是千万不要去想那么多,你想好了要怎么做,就怎么做。千万不要在罚球之前犹豫、胡思乱想、改变选择。至于结果怎样,你也不知道会发生什么。但千万不要犹豫。

2015年加盟海港,回想起来是不是职业生涯特别重要的台阶?

我一直说:我在海港这几年是非常荣幸的。我也像过去一样,尽我自己最大的努力,希望能帮助球队,也希望展现自己的实力。很幸运,和球队取得了一些荣誉,这些年对我都是非常高兴的经历。我也算是球队的老队员,也希望尽可能把自己的职业生涯延长,为球队作出更多贡献。希望球队将来的成绩越来越好。

你的场上位置在变化,怎么适应新角色的?

第一是因为球队的需要,包括主教练的需要。主教练需要我变化位置。我尽可能的去理解这个位置上的职责。打不同的位置,一开始存在一个比较难的适应期。你从前锋、边前卫踢到防守球员,有时候踢球的原则和习惯是完全不一样的,我需要花很多时间去理解、阅读比赛,增加自己对位置的理解。

另一方面,最主要的是自己要静下心来思考,你应该在这个位置上为球队做什么。我每次换不同位置,我都会思考,尽自己最大可能完成教练的技战术安排。

现在我个人还是非常喜欢这个位置。从球队的训练、比赛来看,球队在一个正确的道路上。我希望我能做的更多。我是一个老队员,在海港算是年龄最大的,希望能带领球队,包括很多年轻球员也能踢上比赛了,我希望给他们传授一些经验,以及对他们发展有利的东西。

你觉得今年海港在杯赛的发挥怎么样?

我们这次参加足协杯之前,出征前俱乐部一些领导和我们开了动员会。从集团、教练到球员,都对足协杯荣誉十分渴望和期待。我们拿过联赛冠军,我们渴望拿到足协杯。

球队打到现在,整体发挥还是比较平稳的,而且可以看到有些年轻队员可以慢慢在足协杯出场,甚至完成进球。这对我们来说是非常好的消息,希望球队保持状态,后面的对手会越来越强,晋级难度会越来越大,需要做的要比原来更多。我们要继续保持现在的状态。

今年调了很多队员上来,他们有非常出色的表现。像李申圆,从联赛到杯赛,表现都非常稳定。像刘祝润这些年轻球员,也得到了上场的时间,而且他们的表现非常积极,让我们的很多球迷眼前一亮。这对整个国内的联赛健康发展也是一个好消息,毕竟中国足球联赛的发展,还是要靠这样的年轻人冒头、逐渐成熟来带动。足协杯赛场也能很好地给他们展现自己能力的机会。

目前,我们整个球队氛围非常好。年轻队员每天很努力训练,都想得到更多上场时间,在比赛中证明自己。这些年轻队员从今年的备战开始,都非常认真、努力完成自己的工作。我甚至可以看到很多年轻队员对自己非常有要求,有更多的加练。他们付出更多,到了正式比赛中,他们有理由得到机会。这都是他们自己努力付出得到的。希望他们继续保持谦逊、努力,希望在后面更重要的比赛中,他们能够帮助到球队。

会传授怎样的经验给队员们?

杯赛偶然性比较大,作为球员,不要去计算、不要去想。后面的比赛是两回合,我们不要去想:第一场我要怎么样,第二场我要怎么样。这是比较危险的想法,我们就把每场比赛当作决赛来打就好。我们的目标就是赢下当下的比赛,后面的比赛,我们后面再说。

我们需要把所有的注意力投入到当下的比赛当中,这对球员的发挥会更有利一些。如果你总是想今天要怎样、明天要怎样,球员的心理上会有一些波动。

可能年轻的时候我会想:这场比赛我要进一个,我要助攻一个,我要有多么出色的表现。但随着年龄、经验的增长,我不会在比赛前想那么多,我想的就是怎样打好这场比赛,教练的技战术安排需要我怎么去做,限制对手的方向上怎么去做。关于下一场比赛,会有时间去想的。

你是一个左脚球员,平时会训练自己的右脚吗?

我经常和队友、教练开玩笑说:我的右脚只是用来走路的。我的右脚基本上碰球的可能性非常小。有时候比赛,我进攻、带球时,了解我的人都会喊:他左脚!他左脚!

这个有时候确实是影响比赛发挥。如果我右脚会踢,可能可以更好地处理球,但确实右脚方面比较欠缺,对手又对你的特点比较了解,出球难度会增加一些。

我也和许多左脚球员交流过,发现:惯用脚是左脚的球员,右脚相对都会非常差。可能许多右脚的球员,左脚多多少少都会踢一些。这也是蛮奇怪的一个现象。

你的职业生涯大部分时间都是进攻球员,变成防守球员后,如何去提升防守能力?

首先是训练,其次是看比赛录像,第三是自己要动脑去想,第四是观看这个位置上优秀队员的踢法,向他们学习。在这个位置上什么时候该做什么,什么时候不该做什么,你都要在他们身上学。

很多时候,你想快速进入角色,你必须比别人花更多时间去学习、理解这个位置。这是没有捷径可走的,只有你自己花时间和精力慢慢去想,在训练中找位置感觉。

你合作过的外援中,奥斯卡是否是最优秀的一个?

当然。他是我见过所有的外援里最优秀的。他是非常聪明的球员,他知道什么时候该如何踢球,什么时候该控制节奏,什么时候该快,什么时候该慢。

他踢球非常合理。你想要把球踢合理,并不是那么容易。他的观察、出球、脚法、意识,这些所有的东西都要综合在一起,才能把球踢得合理。看他踢球,我真的蛮享受的。

有的时候,我在场上观察别人的位置,奥斯卡传出去的球都让我惊讶。我在没有球的情况下,观察队友的位置,都很难发现一个威胁的位置。但他在拿球的情况下,快速处理球的同时,还能观察到这样一个角度,传出这样的球,难度非常大。

我们比赛当中,无球的时候也要观察队友的位置,也要思考:如果这个球到我的脚下,我该怎么处理。当看完奥斯卡的处理球之后,你会觉得:哇!很意想不到,我自己完全没有观察到这个空当和机会,却被他瞬间发现了。

小将陈序煌被提拔到了一线队,打了几场足协杯比赛,如何评价他的发挥?

我觉得他是一个非常有潜力和前途的球员。他知道如何踢球,知道如何在后腰的位置控制球、控制比赛节奏。这一点,在他这样的年龄的国内球员当中,很少有人有他这样的意识。他是年轻球员里非常有潜力的一位。我也希望他能参与到更重要的赛事,积累经验,有更出色的表现,让他积累属于自己的信心,进步更快,对我们球队未来的发展也做出更多的贡献。

你在荷兰踢过球,觉得荷兰足球的先进之处体现在哪些方面?

印象最深的是荷兰足球崇尚进攻。这是在他们血液里的。我在荷兰踢球那会,和现在可能多多少少有一些区别,但当时我印象最深的是:不管任何球队,都会把进攻看得很重要,他们不会有任何死守的打法。

不管对手是第一名、第二名,他们唯一的选择就是进攻。他们大部分球队的进攻球员,个人能力都是非常强的。他们很多比赛,经常是最起码一个队进两球,或两球以上。

刚开始去的时候,挺难理解的,有时候比赛会打到3-3、4-4、4-3,这样的比分。我在那边,也学习到了他们非常好的理念,我当时踢边前卫,进攻上学习了更多,对我职业生涯也有较大的影响。

你小的时候学习不错,但也出现了近视的问题,会影响比赛吗?

对我来说基本没有影响,平时我戴框架眼镜多一点,训练比赛我就戴隐形眼镜。现在隐形眼镜各方面质量也很好,也不会有不舒服。

这还是挺幸运的,我之前的体能教练就是因为眼睛不好,他们那个年代没有隐形眼镜,所以不得不退役,没有办法继续职业生涯了。我这一代,虽然近视,但由于有了隐形眼镜,我的足球生涯没有受到影响,还是蛮幸运的。

踢到这个年龄后,如何维持自己身体的机能?

随着年龄的增长,身体机能会走下坡路,这也是正常的现象。我希望自己能踢更多年,所以平时在生活习惯、休息、饮食上,还有一些康复治疗上,我要花更多时间,做比年轻球员更多的事情。

比如说训练前的热身,训练后的恢复,甚至一些局部力量的加强,每天都要去做,保持自己良好的身体状态。作为运动员,身体是一个基础,有了好的身体,才能发挥自己的水平和能力。在很多方面,我都需要注意,付出更多时间和精力。但这是值得的,我发自内心希望能多踢几年球。为了自己的目标和方向,我能够做更多的事情。

海港一些小队员可能比你小十多岁,有代沟吗?

如果说交流生活上的事情,可能多多少少有点代沟,比如要聊游戏,我就插不上嘴,我都不知道他们在说什么。如果是聊足球、专业上的东西,我们就非常有共同语言了。而且能聊的东西很多,因为我也希望给他们更多的意见、建议,希望他们少走弯路,快速成长,希望他们能帮助球队。球队要发展,他们是最重要的力量。

在此感谢 @上海海港足球俱乐部 @中国足协杯 对采访的帮助支持。

懂球号作者: 雷杰深

不代表懂球帝观点

严禁商业机构或公司转载,违者必究;球迷转载请注明来源“懂球帝”

热门评论(16)

2021-10-26 12:05:38

730

我此生不黑于海 除了蒿俊闵以外最喜欢的国足队员 整个国脚生涯无黑点海哥加油!

查看回复(35)

2021-10-26 12:03:49

606

于海真的是国足近十年来最好用的万金油球员了

查看回复(6)

2021-10-26 12:10:40

497

于海的那次跑一跑让我觉得他是国足最好的队员之一

查看回复(13)

2021-10-26 12:14:18

402

他的梅开二度直接粉碎了亚洲第一个三冠王

到现在都没有出现

确实很厉害

查看回复(10)

2021-10-26 12:15:47

300

于海 于大宝……从前场逐渐踢到中后卫,一方面反映他两意识好,能明白不同位置应该怎么踢,能力也很足;另一方面也说明,新的中后卫实在不行。

查看回复(17)

2021-10-26 12:15:46

273

于海:都跑一跑,跑一跑

查看回复(4)

2021-10-26 12:54:41

244

那年海哥还是巅峰当打之年,在某运动康复中心修养的时候发现旁边是于海,便提出来合影的要求,当时我膝盖有伤,海哥非常耐心的扶我起来一起拍了照片,可以说是非常的谦逊没有架子了。

查看回复(2)

2021-10-26 12:09:12

181

记得11年亚洲杯最后一场踢乌鸡,于海首开记录,可惜国足平了,那时候他才23,我也才18.我在想我国足应该后面会好的.15年亚洲杯于海绝杀沙特,我想国足是不是转运了...而现在不仅国足,整个中国足球都跌入低谷,我也心如止水,再无期待,因为害怕自已等不起了,哎

查看回复(8)

2021-10-26 12:03:59

140

狼娃,泡馍娃,加油于海

查看回复(2)

2021-10-26 12:11:20

126

中超罗本,17岁就踢上主力了,这几年中超还有谁?

查看回复(11)

2021-10-26 12:02:30

59

泡馍男娃一切都好希望在海港还能再拿一个冠军吧

查看回复(3)

2021-10-26 12:38:42

59

于海郜林邓卓翔世界波,那一场中国队赢韩国 我至今还记得

查看回复(1)

2021-10-26 12:08:58

50

于海:足球在中国是非常受欢迎的运动

2021-10-26 12:05:28

41

西安财经的学弟

查看回复(15)

2021-10-26 12:05:15

34

洛阳人于海👍🏻

查看回复(2)

2021-10-26 12:01:22

11

加油,毕竟也是留洋荷甲的球员

查看回复(1)

更多精彩评论