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中国足球怎样才能培养出好球员?训练模拟实战+高质量比赛

懂球号作者: 鲁能青训 2020-08-03 09:56

近段时间关于中国足球的争论又被推上了热潮,人们纷纷表达着自己的观点。虽然一些对国足的评价或许并不那么客观中肯,但在竞技体育中成绩是极为重要的评价标准,中国足球想要建立起良好的社会形象,或许更多还是需要从提升自身实力做起。换句话说,我们需要一支整体更具有竞争力的国家队去承载球迷们的希望。

2002年中国队第一次进军世界杯正赛

怎样才能打造出一支高水平的队伍?有人说一支好的球队必须要有好的教练,这一点毋庸置疑。但另一方面教练能做的更多还是将手下球员的战斗力调至最佳,并不能真正做到化腐朽为神奇。即便是克洛普、瓜迪奥拉这样最顶级的教练,在执教利物浦和曼城后也是通过大量买人去不断升级球队才有了后来的辉煌。

引援是利物浦复兴的关键词

因此,一支球队想要真正产生质变,最根本的还是要从提升球员实力做起。目前国内普遍开始注重对青少年的培养,我们也有理由相信未来中国球员的人才储备会有一定的提升。但怎样才能真正高效地培养球员?让球员实现最大程度的发展?这依然需要我们去思考。

一位曾在鲁能青训执教过的外籍教练这样说过:“你注意到了吗?巴西虽然有很多顶级球员,但他们却并没有很多顶级的教练员,硬件设备也是如此。“

并不是说巴西教练水平差,在鲁能青训执教过的一些巴西教练就曾在训练中给我们展示过不少让人耳目一新的内容,但和欧洲教练相比,巴西教练在执教能力上的确整体存在差距。而巴西当地的硬件设施自然更不用多说,由于经济上的差距,巴西很难拥有最先进的足球硬件设施。

很多巴西青训球员并没有享受优良的硬件待遇

但巴西这些年来从来都没有停止过出产顶级球员。在“潍坊杯”上,巴西球员也表现出了比欧洲球员更强的个人能力。这又是怎么回事呢?

这位教练解释道:“虽然巴西没有最顶级的教练和训练设施,但巴西的小球员拥有很多其他国家球员不具备的一项优势,那便是街头足球。”

在巴西,很多球员都是在街头足球的环境中成长出来最终进入正规的青训体系。由于街头足球对身体对抗、技术运用等方面的要求,巴西球员在很小的时候就已经接受了极高质量的实战磨炼,他们对于个人技术的运用在这个时候便打磨成型。更重要的是街头足球的赛场千变万化,球员需要面对风格迥异的对手,在这个过程中他们对于足球技术的运用和理解往往会更加富有想象力,也更加明白如何去利用自己的任何一处优势。

巴西的街头足球

2018年“潍坊杯”时,鲁能巴西体育的球员在对阵来自中国、欧洲以及阿根廷等国家的球员时都有着非常显著的个人能力优势。在经过一番交手之后,阿根廷河床的球员在私下也大方地承认巴西球员的确在个人能力上十分出色。在两队的交手过程中,尽管河床的协防组织十分严密,但巴西体育的球员总能以极富想象力的方式撕开防守。

鲁能巴西体育的球员拥有超强个人能力

我们常说巴西球员充满天赋,但天赋实际上也是练出来的。街头足球的经验让很多巴西球员能够在快节奏的比赛中熟练地运用技术。当然如果你认为单单依靠街头足球的推广就可以提升球员的实力,那显然是大错特错的。严格来说,街头足球更像是一个载体。街头足球中的高强度、实战化的训练效果才是真正提升球员能力的不二法宝。

在一次鲁能青训梯队的训练中,一位球员由于在门前拿球时调整动作过多而被教练吹停。随后教练语重心长地告诉他,一切的比赛习惯都是在训练中养成的,门前拿球这一下调整过多在这次训练对抗中虽然并没有带来什么影响,但如果这种习惯被带到以后的比赛中去,那肯定是要吃不少亏的。一边的助理教练也感叹道:“这也就是训练,要正式比赛人家后卫早把这球给抢下来了。”

如今鲁能青训开始强调一个名为“战术周期化”的理论,这其中最为核心的内容便是要将比赛中的细节带入训练,并在训练中不断模拟比赛使得训练效果可以提升到最大化。目前鲁能青训各级别梯队都有训练需要接近实战节奏的要求,就是出于这个原因。

鲁能青训的队内训练节奏很快

当然仅仅改进训练方式是远远不够的,倘若没有更多高质量比赛的支撑,这样的青训同样会是无用功。鲁能青训每年都会派出梯队送到巴西进行锻炼,其中很大一部分原因就是在巴西足球赛事繁多,球员一年下来可以踢几十场高质量的比赛。

2019年“潍坊杯”结束后,当时带领鲁能青年军参赛的球队主教练保罗就谈论过一个现象:“在国内我们的球员拿球后往往有一到两秒的反应时间,但在和欧美球队交手时,我们根本不会得到这么轻松的调整机会。”倘若我们的球员一直都在踢慢节奏、低对抗的比赛,那球员的成长自然也是无法得到保障的。上文中我们提到的那位外教就说过这样一个例子:“假设你开了上百个小时的家用汽车,你会因此成为一名F1车手吗?答案显然是否定的。因为你的几百个小时所接受的难度与那些F1车手是相距甚远的。”通过这个形象的例子,我们完全可以理解为什么很多人都呼吁我们的年轻球员需要参加更多高质量比赛。

“潍坊杯”上鲁能青年军遭遇了国内不曾有的压力

青超联赛经过多年的改革,逐步向更为正规的方向发展,但依然有不少需要提升的地方。如何进一步优化赛制,提升青超比赛的激烈程度是我们需要思考的。而如何让更多的球队实力得到提升,保障我们青少年联赛的整体质量,更是我们应该思考的。青训是未来这句话我们听了很多遍,但只有青训真正具备了质量,未来才会清晰可见。

懂球号作者: 鲁能青训

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热门评论(3)

2020-08-03 10:03:25

32

鲁能青训同德日一样,建成了科学具体的青训体系。

在U10之前,我们以培养小球员对足球的兴趣为主,这个年龄段我们主要练习基本功,让小球员初步了解怎样踢球,初步培养团队意识,同伴之间的沟通是中国球员极为欠缺的,要从小注重培养。在U10年龄段,鲁能青训全年大约有144个训练日和30场比赛,其中身体训练越占30%,技术训练约占60%,战术训练与理论学习各占5%.

到了U11-U14,鲁能青训开始要求小球员认真的对待足球和比赛,我们要求这个年龄段的球员可以完全理解教练的意图,同时,鲁能青训注重对每个小球员的培养,要让每个小球员积极主动的成长,而不只是接受我们灌输给他的东西。到U14年龄段,鲁能青训全年训练日已经增加到了213天,比赛约50场,其中技术训练比例降低到45%,而战术训练增加到15%,理论学习增加到10%。

到U15之后,青少年的心理处于一个敏感时期,除了足球方面的培养,鲁能青训更注重球员的心理变化,在技战术能力提升的同时,鲁能青训注重球员身体和心理素质的强化。到U19年龄段,鲁能青训全年共有228个训练日,安排约70场比赛,其中身体训练占45%,技术训练仅有20%,战术训练增加到25%以适应职业比赛的要求,理论学习仍为10%。

可以说,经过十八年的青训之路,鲁能青训正朝着更加专业的方向不断迈进,希望在鲁能青训向德、日学习,不断完善自己青训体系的同时,中国青训的其他力量也要一起加油啊。

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2020-08-03 16:30:55

19

不不不,按照各行业和键盘精英说法,应该训练12分钟跑,不然你技术都没,再没体能怎么行。同时进行降薪,不愿踢就找死囚练一年,夺世界杯!再不行,就取消足球运动,反正没清华北大的贡献大。多么睿智的国民

2020-08-03 10:07:12

18

是这个道理

希望国足崛起

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